Äitien suolistobakteerit yksipuolistuneet – lisää lasten riskejä saada tauteja, tutkijat uskovat
Oletko koskaan miettinyt, mitä bakteereja suolistossasi asuu? Ne ovat tärkeitä terveydellesi ja vaikuttavat myös siihen, millaisia bakteereja lapsesi saa. Mutta nyt tutkijat ovat huolissaan siitä, että odottavien äitien suolistobakteerit ovat muuttuneet paljon viime vuosikymmeninä. Ja se ei ole hyvä juttu. 😟
Tutkijat vertasivat suomalaisia äitejä, jotka olivat raskaana vuonna 1997 tai vuonna 2017. He havaitsivat, että vuonna 2017 raskaana olleiden äitien suolistobakteerit olivat paljon yksipuolisempia kuin vuonna 1997 raskaana olleiden. Eli heillä oli vähemmän erilaisia bakteerilajeja suolistossaan. 🦠
Miksi tämä on huono asia? Koska suolistobakteerit vaikuttavat siihen, miten immuunijärjestelmämme toimii ja miten se reagoi erilaisiin taudinaiheuttajiin. Jos äidin suolistobakteerit ovat yksipuolisia, se voi heikentää hänen omaa terveyttään ja myös lapsensa terveyttä. Tutkijat uskovat, että tämä voi lisätä lasten riskiä saada esimerkiksi allergioita, astmaa tai diabetesta. 😢
Mistä tämä muutos sitten johtuu? Tutkijat eivät ole varmoja, mutta heillä on joitakin arvauksia. He epäilevät, että syynä voivat olla muun muassa ruokavalion muutokset, antibioottien käyttö, lihavuus ja kaupungistuminen. Nämä tekijät voivat häiritä suoliston bakteeritasapainoa ja vähentää niiden monimuotoisuutta. 😕
Mitä sitten voi tehdä? Tutkijat eivät osaa antaa yksiselitteisiä neuvoja, mutta he kehottavat äitejä kiinnittämään huomiota omaan ja lapsensa ruokavalioon ja elintapoihin. He suosittelevat syömään monipuolisesti ja runsaasti kasviksia, hedelmiä ja marjoja, jotka sisältävät kuitua ja muita hyviä aineita suolistolle. He myös neuvovat välttämään liiallista antibioottien käyttöä ja liikkumaan säännöllisesti. Lisäksi he kannustavat äitejä imettämään lapsiaan mahdollisimman pitkään, sillä sekin edistää lapsen suoliston bakteerien kehittymistä. 😊
Jos haluat lukea lisää tästä aiheesta, voit klikata tästä linkistä artikkeliin, josta olen ottanut nämä tiedot. Toivon, että olet oppinut jotain uutta ja kiinnostavaa suoliston bakteereista ja niiden merkityksestä terveydelle. Muista pitää huolta itsestäsi ja lapsestasi! 💕