Hyvinvointi: mitä sinun pitää tietää?
Hyvinvointi on aihe, joka kiinnostaa monia suomalaisia. Hyvinvointi tarkoittaa sitä, että voit hyvin niin fyysisesti, henkisesti kuin sosiaalisesti. Hyvinvointiin vaikuttavat monet tekijät, kuten terveys, ravinto, liikunta, uni, mielenterveys, ihmissuhteet ja elämäntyyli.
Hyvinvointi kertovat sinulle, mitä hyvinvoinnin saralla tapahtuu Suomessa ja maailmalla. Voit lukea esimerkiksi uusista tutkimuksista, trendeistä, vinkeistä ja tarinoista, jotka liittyvät hyvinvointiin. Hyvinvointi voivat antaa sinulle inspiraatiota, tietoa ja tukea oman hyvinvointisi edistämiseen.
Tässä artikkelissa esittelemme sinulle muutamia kiinnostavia hyvinvointi, jotka olemme löytäneet netistä. Voit lukea lisää näistä uutisista klikkaamalla linkkejä.
Nännien tatuoiminen tekee rinnasta jälleen eheän – rintasyöpään sairastuneelle Maijalle uusien nännien saaminen oli mullistava kokemus
Rintasyöpään sairastuneet naiset joutuvat usein menettämään rintansa tai osan niistä leikkauksessa. Tämä voi olla kova kolaus naisen itsetunnolle ja naiseudelle. Onneksi on olemassa tapoja, joilla rinnat voidaan korjata ja kaunistaa.
Yksi näistä tavoista on nännien tatuoiminen. Tämä tarkoittaa sitä, että rintaan tehdään keinotekoinen nänni tatuoinnin avulla. Tatuointi voi olla hyvin realistinen ja luonnollinen. Nännien tatuoiminen voi auttaa naista tuntemaan itsensä jälleen eheäksi ja kauniiksi.
Maija on yksi niistä naisista, jotka ovat saaneet uudet nännit tatuoimalla. Hän kertoo Helsingin Sanomien artikkelissa Nännien tatuoiminen tekee rinnasta jälleen eheän – rintasyöpään sairastuneelle Maijalle uusien nännien saaminen oli mullistava kokemus, kuinka hän koki prosessin ja mikä merkitys sillä oli hänen elämälleen.
Uusi tutkimus osoittaa: myöhään valvominen ei lyhennä elinikää
Oletko yökyöpeli, joka nauttii siitä, että saat olla hereillä silloin, kun muut nukkuvat? Jos olet, niin saatat olla huolissasi siitä, että se vaikuttaa negatiivisesti terveyteesi ja elinikääsi. Monet tutkimukset ovat nimittäin vihjanneet, että myöhään valvominen voi lisätä riskiä sairastua erilaisiin tauteihin ja kuolla ennenaikaisesti.
Mutta älä huoli, sillä uusi tutkimus tuo sinulle hyviä uutisia. Tutkimuksen mukaan myöhään valvominen ei olekaan niin haitallista, kuin on aiemmin luultu. Tutkimuksessa seurattiin yli 400 000 ihmistä kymmenen vuoden ajan ja verrattiin heidän kuolleisuuttaan ja unirytmiään. Tulokset osoittivat, että myöhään valvovilla ei ollut suurempaa kuolleisuusriskiä kuin aikaisin nukkuvilla.
Tämä tarkoittaa sitä, että voit jatkaa yöelämääsi ilman pelkoa siitä, että se lyhentäisi elämääsi. Tärkeintä on, että saat tarpeeksi unta ja että noudatat säännöllistä unirytmiä. Voit lukea lisää tutkimuksesta Yle Uutisten artikkelista Uusi tutkimus osoittaa: myöhään valvominen ei lyhennä elinikää.
Lucky girl syndrome on tuorein esimerkki manifestointi-ilmiöstä, joka kasvattaa suosiotaan
Haluaisitko saada elämääsi kaiken, mitä ikinä haluat? Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta jotkut ihmiset uskovat, että se on mahdollista. He uskovat nimittäin manifestointiin eli siihen, että voit luoda todellisuutesi ajatustesi ja tunteidesi avulla.
Manifestointi on ilmiö, joka on kasvattanut suosiotaan viime vuosina. Monet ihmiset kertovat saaneensa manifestoinnin avulla unelmiensa työpaikan, kumppanin, rahaa tai terveyttä. Manifestointiin liittyy usein erilaisia tekniikoita, kuten affirmointeja, visualisointeja, meditaatiota ja vetovoiman lakia.
Lucky girl syndrome on tuorein esimerkki manifestointi-ilmiöstä. Se tarkoittaa sitä, että alat uskoa olevasi onnekas tyttö, jolle tapahtuu vain hyviä asioita. Tämän uskomuksen avulla voit houkutella elämääsi lisää onnea ja menestystä. Lucky girl syndrome on saanut inspiraationsa TikTokista, jossa monet käyttäjät ovat jakaneet kokemuksiaan siitä, kuinka he ovat muuttaneet elämäänsä paremmaksi.
Voit lukea lisää lucky girl syndromesta ja manifestoinnista Helsingin Sanomien artikkelista Lucky girl syndrome on tuorein esimerkki manifestointi-ilmiöstä, joka kasvattaa suosiotaan.
Yhteenveto
Tässä artikkelissa olemme esitelleet sinulle muutamia hyvinvointi, jotka olemme löytäneet netistä. Olemme kertoneet sinulle nännien tatuoimisesta rintasyöpään sairastuneille naisille, uudesta tutkimuksesta myöhään valvomisen vaikutuksista elinikään ja lucky girl syndromesta manifestoinnin uusimpana muotona.
Toivomme, että olet nauttinut lukemisesta ja saanut uutta tietoa ja inspiraatiota hyvinvoinnin alalta. Jos haluat lukea lisää hyvinvointi, voit seurata esimerkiksi Yle Uutisten Hyvinvointi, Helsingin Sanomien Hyvin